枸杞红枣泡水有用吗

540次浏览・7月前
问题详情：枸杞红枣泡水有用吗？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

枸杞和红枣泡水具有一定的功效和作用。枸杞具有滋补肝肾、明目养血的功效，而红枣则能够补中益气、养血安神。因此，将枸杞和红枣泡水饮用，可以发挥它们各自的优势，有助于改善身体状况。

首先，这种饮品对于肝肾阴虚、气血不足的人非常有益。饮用枸杞红枣泡水可以增强身体的免疫力，促进身体健康。此外，这种饮品还有助于缓解眼睛疲劳、提高视力，对于长时间使用电脑或手机的人群来说，可以起到很好的保护作用。

另外，枸杞和红枣都具有很好的养血功效，可以帮助调节人体内的气血平衡，增强体力和耐力。经常感到疲劳或虚弱的人饮用此饮品可以增强体力和精力，提高工作效率。此外，该饮品还具有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑和压力，提高睡眠质量。

需要注意的是，虽然枸杞红枣泡水有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。如有慢性病等慢性疾病的患者需要在医生的指导下饮用。此外，个人体质差异较大，部分人可能对枸杞或红枣过敏或存在不适反应。因此，饮用前建议先少量尝试，并注意观察身体的反应。如有不适，应立即停止饮用并就医。总之，最好在医生或营养师的建议下选择是否饮用以及饮用的量和频率。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题