两手麻怎么办
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问题详情：两手麻怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
两手发麻需要寻找原因并采取相应的措施来解决。以下是一些可能的解决方法：
1、姿势调整：长时间保持不正确的姿势，如长时间使用电脑、手机等，可能导致手部神经受压，产生手部麻木感。此时，可以通过调整姿势、适当休息和放松肌肉等方式缓解。
2、运动：适当的运动可以促进血液循环和代谢，缓解手部麻木的症状。可以尝试做一些手部运动，如伸展、揉捏等。
3、饮食调整：饮食中的营养不足可能导致神经系统功能异常，出现手部麻木的症状。补充一些富含维生素B族的食物，如瘦肉、豆类等，有助于缓解麻木感。
4、药物治疗：如果两手麻木是由疾病引起的，如腕管综合征、颈椎病等，需要根据医生的建议进行相应的药物治疗。
5、保持充足睡眠：充足的睡眠有助于恢复神经系统功能，减少手部麻木的发生。
6、改善微循环：两手发麻可能与微循环不好有关，使用一些改善微循环的药物可能有助于缓解症状。
7、理疗：理疗方法如针灸、按摩等也可以缓解手部麻木的症状。
如果以上方法无法缓解手部麻木的症状，建议及时就医，寻求医生的帮助和指导。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，帮助患者恢复健康。
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