青少年儿童得口腔溃疡吃什么水果才能好

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问题详情：青少年儿童得口腔溃疡吃什么水果才能好？

马霄副主任医师口腔科

广东省人民医院三甲

青少年儿童口腔溃疡时，可以选择富含丰富维生素的水果，特别是富含维生素C和维生素B的水果，以帮助缓解口腔溃疡症状，促进溃疡的愈合。以下是一些建议的水果：

1、苹果：苹果富含维生素B和C，有助于口腔溃疡的愈合。

2、梨子：梨子含有丰富的水分和维生素B，对口腔溃疡有一定的缓解作用。

3、桃子：桃子也是富含维生素C和维生素B的水果，有利于口腔溃疡的康复。

4、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素，尤其适合夏季口腔溃疡患者。

5、猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素C之王”，对口腔溃疡有很好的缓解作用。

6、圣女果（小番茄）：圣女果含有丰富的番茄红素和维生素C，有助于口腔溃疡的治疗。

除了这些水果，还可以选择草莓、柿子等水果。另外，可以将水果榨汁或制作成水果泥，这样更容易进食和消化。

然而，需要注意的是，口腔溃疡可能由多种原因引起，包括感染、免疫系统问题、应激等。如果口腔溃疡持续时间长、反复发作或症状严重，请及时就医以了解潜在的原因并接受专业治疗。此外，虽然上述水果对口腔溃疡有帮助，但过量食用也可能加重症状，因此适量食用即可。

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