抽烟太多老是咳嗽该怎么办

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问题详情：抽烟太多老是咳嗽该怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

抽烟过多引起的咳嗽，是因为吸烟导致呼吸道受刺激引起的炎症表现。这种情况下，您可以尝试以下方法缓解症状：

1、戒烟：首先应当尽快戒烟，因为长期吸烟会导致呼吸系统受损更为严重。如果不戒烟，即使采取了其他措施缓解咳嗽，也无法从根本上解决问题。

2、调整饮食：多喝水有助于缓解咳嗽症状。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，如梨、蜂蜜等，它们具有润肺止咳的功效。避免过多摄入辛辣、刺激和油腻性的食物。

3、改善环境：改善室内空气质量，避免烟雾刺激呼吸道。同时要注意加强保暖，防止身体受凉引起感冒或炎症加重。

4、增加锻炼：加强锻炼有助于增强身体素质，提高抵抗力。但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

5、使用药物：如果咳嗽症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，在医师指导下使用一些止咳药物或其他治疗药物来改善症状。对于较为严重的情况，如出现明显的咳痰、呼吸困难等症状时，还需寻求专业的医疗治疗。

总的来说，改善抽烟后老是咳嗽的问题需要综合考虑上述措施。戒烟是根本解决之道，而调整饮食、改善环境、增加锻炼以及必要的药物治疗都能帮助缓解症状。如果咳嗽持续严重，请及时就医寻求专业治疗。

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