小儿维生素B2缺乏病应多吃哪些食物

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问题详情：小儿维生素B2缺乏病应多吃哪些食物？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

小儿维生素B2缺乏病，也称核黄素缺乏症，主要表现为口角炎、唇炎、舌炎等。为了改善这种状况，孩子应多吃富含维B2的食物。以下是富含维B2的食物推荐：

1、乳制品：如牛奶、羊奶以及酸奶等，含有较为丰富的维生素B2成分。此外，奶类食物还含有其他多种营养成分，有助于小儿的生长发育。

2、水果：如橘子、香蕉等水果不仅口感好，还含有丰富的维生素B2成分。

3、蔬菜：如菠菜、胡萝卜等，维生素B2含量较高。同时，这些蔬菜还含有丰富的膳食纤维和微量元素，有助于促进胃肠道蠕动和预防便秘。

4、动物肝脏：如猪肝、鸡肝等含有丰富的维生素B2，同时还含有铁元素，有助于预防贫血。

5、其他食物：如鸡蛋黄、豆类等也含有丰富的维生素B2成分。

因此，小儿维生素B2缺乏病应该多吃上述食物来补充维B2。同时请注意，对于食物的摄取要适度且多样化，避免单一饮食。若孩子症状严重或长时间未见改善，建议及时就医。在医生的指导下使用维生素B2药物补充时，请按照医生建议的用法用量进行补充。

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