孕晚期可以吃糖吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
在孕晚期，孕妇可以适量摄入糖分，但必须严格控制糖分的摄入量。
对于孕期糖尿病或糖尿病合并妊娠的孕妇，应特别注意糖分的摄入，并遵循医生的建议进行饮食调整。如果孕期没有糖尿病等特殊状况，适量摄入糖分也是可以的，但摄入过多的糖分会引起血糖升高，不仅可能导致出现孕期糖尿病，还容易产生巨大胎儿等不利影响。因此，应合理控制糖分的摄入。孕晚期尤其要多吃低糖、低盐和高蛋白质的食物。推荐孕妇可以多吃一些如鱼肉、鸡蛋等优质蛋白质的食物，这些食物有助于促进胎儿的生长发育。同时，孕晚期的女性也可以适当食用一些新鲜的水果和蔬菜来补充体内所需的维生素。
总之，孕期的饮食应以均衡为主，任何食物的摄入都应适量，过量摄入任何一种食物都可能产生不利影响。如有疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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