吃多了牛肉会长毛吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
牛肉是一种营养丰富的食物，主要含有优质蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养成分。适量食用牛肉有助于增强体质、补充能量等。
人体毛发的生长主要受遗传、荷尔蒙、营养等多种因素影响。虽然蛋白质是毛发的重要组成部分，但仅仅靠多吃牛肉并不能直接导致毛发生长。
因此，吃多了牛肉并不会直接导致长毛。不过，牛肉富含营养，适量食用对身体健康有益。如果需要促进毛发生长，建议保持均衡的饮食，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并保持健康的生活方式。若有具体的健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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