来例假可以吃叶酸片吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
女性在月经期间可以吃叶酸片，没有任何不良影响。实际上，补充叶酸在月经的任何时期都可以进行。关于吃叶酸片的好处，有以下几点需要注意：
1、预防贫血：由于月经期间出血导致铁的流失，叶酸可以帮助人体吸收铁质，从而预防贫血的发生。尤其是对于缺铁性贫血的女性来说，补充叶酸更为重要。
2、调节体内代谢：叶酸是一种水溶性维生素，对于调节体内代谢具有关键作用。在月经期间，由于身体代谢的变化，补充叶酸有助于维持身体的正常代谢。
3、缓解紧张情绪：部分女性在月经期间容易出现焦虑、紧张等情绪变化，叶酸有助于缓解这些情绪问题。
此外，叶酸对于备孕和怀孕的女性尤为重要。在备孕期间坚持服用叶酸可以降低胎儿神经管畸形的发生率。需要注意的是，叶酸的补充应该在医生的指导下进行，避免过量服用。
总之，月经期间可以吃叶酸片，并且在合适的时间补充叶酸对身体是有益的。如有任何关于健康的疑虑，建议咨询医生或专业的健康顾问。
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