血压高怎么治疗
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问题详情：血压高怎么治疗？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压的治疗通常包括药物治疗和非药物治疗两个方面。以下是针对高血压的主要治疗方法：
1、药物治疗：
需要在医生的指导下选择合适的降压药物。常见的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等。
应长期规律服药，避免随意停药或换药，以免引起血压波动。
用药期间应定期监测血压，并根据血压控制情况调整药物剂量或种类。
2、非药物治疗：
改善生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食以低盐、低脂、清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度摄入高脂肪和高热量的食物。同时，戒烟限酒也有助于降低血压。
运动锻炼：适当的运动可以帮助降低血压，建议进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周进行数次，每次持续30分钟以上。
控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素之一，减轻体重有助于降低血压。
心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激。可以通过冥想、瑜伽等方法进行心理调适。
如果高血压症状严重或持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，以上治疗方法应在医生的指导下进行，不建议患者自行购药或调整药物剂量。
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