总胆固醇高低密度脂蛋白高该怎么办
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问题详情：总胆固醇高低密度脂蛋白高该怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
当总胆固醇和低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平升高时，可能会增加心脏病和中风的风险。这种情况通常需要通过生活方式改变和药物治疗来降低这些水平。以下是一些建议：
1、生活方式改变：
饮食改变：采用低脂、低胆固醇的饮食，增加蔬菜、水果和全谷物摄入，减少饱和脂肪和糖分的摄入。
增加运动：进行有氧运动如散步、慢跑、游泳等，有助于降低总胆固醇和低密度脂蛋白水平，同时提高高密度脂蛋白（好胆固醇）的水平。
戒烟和限制酒精：吸烟和过量饮酒都会增加心脏病风险，因此戒烟和限制酒精摄入是非常重要的。
2、药物治疗：
如果生活方式改变无法将胆固醇水平降低到目标范围，或者存在其他心血管疾病的风险因素，可能需要使用药物治疗。常用的药物包括他汀类药物，可以显著降低总胆固醇和低密度脂蛋白水平。
其他药物，如依折麦布等，也可以用于降低胆固醇吸收和促进排出。
3、定期检查：
定期进行血脂检查以监测胆固醇水平的变化，并据此调整治疗方案。
如果已经存在其他心血管疾病风险因素，如高血压或糖尿病等，应更加频繁地进行检查。
请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。在采取上述措施之前，建议咨询医生或专业医疗机构的意见。
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