发烧下不去怎么办

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问题详情：发烧下不去怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

如果发烧持续不退，首先要测量自己的体温，了解具体体温。若体温过高，建议及时就医。除此之外，还可以尝试以下方法来缓解症状：

1、物理降温：使用温水擦拭全身，特别是腋窝、腹股沟等部位，有助于散热。也可以使用毛巾包裹冰块放在额头、颈部等地方，或者使用退热贴。

2、补充水分：发烧会使身体流汗，需要及时补充水分，避免造成脱水。

3、药物治疗：如果体温超过38.5摄氏度，可以在医生的指导下使用退烧药。如果是感冒或其他病毒感染引起的发烧，可在医生建议下使用相关药物。

4、注意休息和饮食：发烧期间要卧床休息，避免过度劳累。饮食方面要注意清淡，多吃易消化的食物，如稀粥、果汁等。

5、加强免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于增强免疫力。同时避免熬夜、过度工作或情绪压力过大等行为。保持良好的心态也对身体的恢复有所帮助。

如果采取了上述措施但发烧仍未退去或出现其他不适症状，请尽快就医，以免延误病情。此外，冬季是感冒的高发季节，要注意保暖和防护。

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