肠胃感冒按摩哪里

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问题详情：肠胃感冒按摩哪里？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

肠胃感冒时，可以通过按摩一些穴位来缓解症状。主要的按摩穴位包括：

1、按摩腹部：仰卧于床上，用手指轻轻按摩腹部，有助于缓解胃肠不适。注意力度要均匀，不要过于用力。

2、按摩足三里穴：足三里穴是胃病的重要穴位之一，位于外膝眼下四横指处。用双手拇指按摩此穴一分钟，可缓解胃痛症状。同时可以用手掌按顺时针方向按揉腹部，促进胃肠功能的恢复。

3、按摩内关穴：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹大约三横指的位置。用拇指轻轻按摩此穴约一分钟，可缓解恶心、呕吐等症状。

4、按摩手三里穴：位于前臂手肘弯曲处向下两横指的位置。用拇指揉按此穴半分钟到一分钟，可有效缓解肠胃感冒引起的不适症状。此外，还可以按摩头部等舒缓身体的不适。

总的来说，按摩这些穴位有助于缓解肠胃感冒的症状。但如果症状持续或加重，建议尽快就医，并在医生的指导下进行治疗和用药。另外，进行按摩时要注意手法轻柔并遵循一定的规律，以免造成不必要的伤害。

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