宝宝吃山楂的作用

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问题详情：宝宝吃山楂的作用？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

宝宝吃山楂有多种积极的作用：

1、提高食欲和开胃消食：山楂所含的有机酸能促进胃酸的分泌，帮助宝宝更好地消化吸收食物中的营养。对于食欲不佳的宝宝，适量食用山楂制品可以起到一定的改善作用。同时，山楂还含有丰富的维生素C等营养物质，有助于增强宝宝的抵抗力。

2、促进生长发育：山楂含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E和钙、铁等，这些物质都是宝宝生长发育所必需的。适量食用山楂有助于宝宝骨骼的生长和牙齿的发育。

3、润肠通便：山楂含有较多的膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。

需要注意的是，虽然山楂有诸多好处，但并非所有宝宝都能适应山楂的食用。引入新食物时，应先观察宝宝是否有过敏反应。此外，要确保食用适量的山楂制品以确保安全和效果。如有疑问，建议向医生或营养师咨询，了解更适合宝宝食用的具体量和方式。

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