一晒太阳就头痛怎么办
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
一晒太阳就头痛可能是由于多种原因导致的，如脑血管痉挛、紧张性头痛、偏头痛等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解头痛：
1、避免长时间晒太阳：尽量避免在阳光强烈时外出，特别是在夏季高温时段。如果需要外出，请做好防晒措施，如戴帽子、打伞、使用防晒霜等。
2、药物治疗：如果头痛症状严重，可以在医生的指导下服用止痛药物，如布洛芬等。如果是由于紧张性头痛或偏头痛引起的，可能需要服用其他药物来治疗。
3、多补充水分：晒太阳容易出汗，导致身体脱水，从而引起头痛。因此，及时补充水分是非常重要的。
4、调整饮食：避免食用含有酒精、咖啡因等刺激性物质的食品或饮料，因为它们可能加重头痛症状。
5、适当休息：头痛时应及时休息，避免过度劳累和熬夜。可以尝试用冷敷或热敷来缓解疼痛。
6、寻求专业医疗帮助：如果头痛症状持续不减或者越来越严重，建议及时寻求专业医疗帮助，进行详细的检查和诊断。
总之，针对晒太阳引起的头痛，应该避免长时间暴露在强烈的阳光下，并采取适当的措施来缓解头痛症状。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医。
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