发烧时可以多吃蛋白质的食物
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
在发烧时，适量摄入蛋白质食物是可以的，但不建议过量摄入。
发烧期间，身体需要消耗更多的能量来对抗病毒或细菌，因此需要补充足够的营养，包括蛋白质。蛋白质是身体重要的营养物质，对于维持身体的正常功能和提高免疫力具有重要作用。
然而，在发烧时，肠胃功能可能会受到影响，过量摄入蛋白质可能会增加身体的负担，导致消化不良、食欲不振等问题。因此，在发烧期间，应该适量摄入蛋白质食物，并结合个人情况调整饮食。
此外，发烧期间还需要摄入足够的水分、维生素和矿物质，以维持身体的正常代谢和生理功能。建议发烧期间饮食要清淡、易消化，适量摄入蔬菜、水果等富含营养的食物。
总之，发烧期间可以适量摄入蛋白质食物，但应该结合个人情况和饮食习惯进行合理搭配，保证全面的营养摄入。如果有任何疑虑或症状持续加重，建议及时咨询医生的建议。
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