吃苹果对咽炎有好处吗
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
吃苹果对咽炎有一定的好处。苹果富含多种营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂等，这些物质有助于缓解咽炎症状并促进喉咙恢复健康。
首先，苹果中的维生素C有助于增强免疫系统，提高身体抵抗力，从而有助于抵抗咽炎引起的喉咙疼痛和不适。
其次，苹果含有多种抗氧化物质，如类黄酮和抗氧化酚等，这些物质有助于减少喉咙部位的炎症和肿胀，缓解喉咙疼痛和不适感。
此外，苹果还富含水分和膳食纤维，有助于保持身体的水分平衡和促进消化，这对于缓解喉咙疼痛和不适感也有一定的帮助。
总之，吃苹果对咽炎患者是有好处的，但需要注意的是，如果患者对苹果过敏或者咽炎症状较为严重，还需根据医生建议进行饮食调整和治疗。此外，在食用苹果时，建议将其切成小块，避免过大块苹果刺激喉咙。
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