热了心脏不舒服怎么办
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问题详情：热了心脏不舒服怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
如果在天气热的时候感觉到心脏不舒服，这可能和高温导致的身体反应有关。以下是一些建议：
1、降温：尽快降低身体温度。可以去阴凉通风的地方，或者洗个温水澡，使用湿毛巾擦拭身体等。
2、补充水分：热天时身体会出汗较多，容易导致脱水，应多饮用温开水或淡盐水来补充身体所需的水分和盐分。
3、休息：避免剧烈运动或减少活动，尽量保持充足的休息，避免过度劳累。
4、穿宽松衣物：尽量选择宽松、透气的衣物，以利于身体散热。
5、观察症状：密切关注自己的症状，如果出现胸闷、心悸、头晕等严重症状，应及时就医。
6、寻求医疗帮助：如果心脏不舒服的症状持续或加重，或者伴随其他严重症状，应立即就医。可能需要进行心电图等相关检查，以确定是否存在心脏问题。
此外，为了预防类似情况的发生，建议保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、保持良好的心态等。
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