大人腹泻吃什么好的快
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
对于成人腹泻，首先需要确定腹泻的原因，并根据具体情况选择合适的饮食和治疗方法。以下是一些建议：
1、饮食调整：
腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，以免加重肠道负担。
建议以易消化、低纤维的食物为主，如稀饭、面条、馒头、苏打饼干等。
多吃富含维生素和矿物质的水果和蔬菜，如香蕉、南瓜等，有助于补充身体所需的营养。
2、补充水分和电解质：腹泻可能导致身体失去大量的水分和电解质，因此需要注意补充水分和电解质，如饮用淡盐水或口服补液盐等。
3、药物治疗：如果腹泻严重，可以考虑使用止泻药、益生菌等药物辅助治疗。但请在医生的指导下使用，避免自行用药导致不良后果。
4、根据腹泻原因选择合适的食物：
如果是着凉引起的腹泻，可以适量食用一些温热的食物，如红糖姜茶等，有助于缓解症状。
如果是消化不良引起的腹泻，可以尝试食用一些助消化的食物，如山楂、酸奶等。
请注意，以上建议仅供参考。如果腹泻持续不减或者症状加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。此外，不同人的体质和病情可能有所不同，因此请在医生的指导下选择合适的治疗方法。
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