怀孕能不能吃圣女果
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕期间可以吃圣女果。
圣女果实际上是小番茄的一种，它含有丰富的营养物质，如维生素、番茄红素等，适量食用可以促进孕妇身体健康和胎儿的生长发育。此外，圣女果酸甜可口，有助于增强孕妇的食欲。
但是要注意，孕妇在食用圣女果时要保证洗净并且食用量适中，避免因过量食用或者食用不当导致身体不适。另外，对于胃肠比较虚弱的孕妇来说，一次性进食大量圣女果可能会增加胃肠道的负担，因此要适量食用。同时也要注意选择新鲜的圣女果，避免食用不新鲜或已经变质的圣女果。总之，在怀孕期间饮食应注意均衡搭配和多样化营养，不要偏食或贪食某一种食物。
如有任何关于孕期饮食的疑问或担忧，建议咨询医生或专业的营养师以获得专业的建议。
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