窦性心律可以跑步吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
窦性心律正常的人通常可以跑步。窦性心律是正常人的心率，适度的运动如跑步可以提高身体机能，增加心肺功能。
然而，跑步的强度和持续时间需要根据个人的体力和健康状况进行调整。如果有心脏病或其他健康问题，建议在进行任何运动前咨询医生意见。此外，如果在跑步过程中出现心跳异常、胸闷、气促等不适症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
总之，窦性心律的人可以跑步，但要注意运动强度和时间，以及个人身体状况的变化。如果有任何疑虑或不适，应及时咨询医生意见。
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