额头上头发稀少怎么办
231次浏览・2月前
问题详情：额头上头发稀少怎么办？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
额头上头发稀少可能是由于多种原因导致的，包括遗传、荷尔蒙变化、营养不良或压力等。为了改善这种情况，您可以尝试以下方法：
1、均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于头发的生长和健康。可以多吃富含蛋白质的食物如鱼类、鸡蛋、豆类等，以及富含维生素和矿物质的蔬果。
2、使用生发产品：可以使用一些生发产品，如生发精华、生发液等，这些产品通常含有促进头发生长的成分，如米诺地尔等。
3、头皮护理：保持头皮清洁，避免过度使用造型产品和化学品。定期做头皮护理，可以使用一些护发产品来改善头皮环境，促进头发生长。
4、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等良好的生活习惯有助于头发生长和保持头发健康。
5、植发手术：如果额头上头发稀少的情况比较严重，而且通过其他方法无法改善，可以考虑植发手术。植发手术是通过移植自身健康的毛囊到头发稀少的部位，从而增加发量。
请注意，不同的方法适用于不同的情况，您可以根据自己的具体情况选择合适的方法。如果额头上头发稀少的情况持续存在，建议咨询医生或专业的发型师，以获取更专业的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有