消除打嗝的最快办法

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

打嗝是由于横膈肌痉挛引起的生理现象，通常会在短时间内自行缓解。但如果需要快速消除打嗝，以下是一些可以尝试的方法：

1、喝水弯腰法：当打嗝时，可以尝试缓慢地喝下几口温水，同时弯腰并轻轻拍打背部。这个方法有助于缓解横膈肌的痉挛。

2、惊吓法：在他人的帮助下，突然制造一种惊吓的情绪，有可能迅速停止打嗝。但请注意，惊吓的程度应当适中，避免造成不必要的伤害。

3、屏气法：尝试屏住呼吸一段时间，有助于缓解横膈肌痉挛。但需要注意安全，避免过度屏气导致身体不适。

4、纸袋呼吸法：用一个小纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，重复数次。这样可以在一定程度上增加血液中二氧化碳的含量，有助于缓解打嗝的症状。

5、拉舌头法：用手轻轻地拉出舌头一段时间，有可能减轻打嗝的症状。

另外，按压少商穴也可能有助于缓解打嗝。少商穴位于拇指指甲外侧的根部，可以尝试用拇指按压该穴位，力度以感到酸痛为准。

请注意，这些方法可能对一些打嗝的情况有效，但并非所有情况都适用。如果打嗝持续较长时间或伴随其他症状（如胃痛、胸闷等），建议及时就医检查。

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