嗓子肿吃什么水果好
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
嗓子肿时，可以选择一些具有润喉、消炎、降火等作用的水果，如梨、枇杷、葡萄、猕猴桃、柚子等。
1、梨：富含维生素B、维生素C等多种营养物质，具有润肺清热、生津止渴等功效，对于嗓子肿痛有非常好的缓解作用。
2、枇杷：有止咳、润肺、清热等功效，对于嗓子肿痛及咳嗽等症状有很好的缓解作用。
3、葡萄：含有大量水分，能够滋润嗓子，同时含有丰富的矿物质和维生素，能够提高机体抵抗力。
4、猕猴桃：含有丰富的维生素C和矿物质，能够增强机体的免疫力，对于嗓子肿痛也有良好的缓解作用。
5、柚子：含有丰富的营养物质，特别是维生素C等，对于缓解嗓子肿痛也有很好的效果。
除了以上水果，还可以尝试一些具有清热降火功效的蔬菜，如冬瓜、苦瓜等。此外，要注意避免过于辛辣和刺激的食物，以免加重嗓子肿痛的症状。但如果嗓子肿持续不减或者症状严重，应及时就医，寻求医生的帮助。另外，每个人的体质和情况都不同，如果出现过敏或者不适反应，应立即停止食用相关水果并寻求医生的建议。
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