起冻疮了怎么办
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问题详情：起冻疮了怎么办？
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
如果起了冻疮，可以采取以下措施来帮助恢复并预防进一步的恶化：
1、保暖：避免暴露在寒冷和湿气重的环境中，尽量保持身体温暖，特别是要注意保护好易起冻疮的部位。
2、温和清洁：使用温和的清洁剂清洗患处，避免使用刺激性的化学物质。
3、外用药物：可以在医生的建议下使用一些外用的药膏或乳膏来缓解症状和促进恢复，如喜辽妥软膏、维生素E软膏等。如果有开放性伤口或感染，可能需要使用抗生素。
4、热敷：在医生的建议下适当进行热敷，帮助缓解不适和促进血液循环。但要注意不要过度热敷，以免造成皮肤损伤。
5、保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤乳保持皮肤湿润，有助于预防和治疗冻疮。
6、运动：适当的运动可以帮助促进血液循环和新陈代谢，有助于预防和恢复冻疮。
7、饮食调理：饮食中可以适量增加富含维生素E、C和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，这些食物有助于改善血液循环和增强免疫力。
8、寻求医疗帮助：如果冻疮情况严重或长时间无法恢复，建议寻求医疗帮助，以获取专业的诊断和治疗建议。
请注意，以上建议仅供参考。如果起冻疮的情况严重或症状持续不减，建议及时就医寻求医生的指导和治疗。
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