小孩发烧呼吸道感染能吃什么水果

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问题详情：小孩发烧呼吸道感染能吃什么水果？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当小孩出现发烧和呼吸道感染的症状时，水果是一种很好的营养来源，可以提供必要的维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进康复。以下是一些适合小孩在发烧和呼吸道感染期间食用的水果：

1、苹果：苹果富含维生素C和矿物质，可以增强免疫力，帮助身体抵抗感染。

2、梨子：梨子具有润肺、清热、生津等功效，可以缓解呼吸道感染引起的咳嗽和喉咙痛。

3、橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌。

4、葡萄：葡萄含有多种营养成分，包括维生素C、矿物质和抗氧化剂等，有助于缓解呼吸道感染的症状和促进康复。

5、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以帮助补充体内水分，缓解发烧引起的脱水症状。

此外，还可以吃一些其他的水果，如桃子、樱桃、猕猴桃等。不过，要注意以下几点：

1、避免食用过酸或过甜的水果，以免刺激喉咙和加重呼吸道感染的症状。

2、水果要洗净、去皮、去核，以免误食或引起窒息等危险。

3、适量食用，不要过量，以免影响消化和吸收。

总之，在小孩发烧和呼吸道感染期间，选择适宜的水果作为营养来源有助于促进康复。同时，要根据孩子的具体情况和医生的建议进行合理的饮食安排。

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