女孩18岁三个月没来月经怎么办

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问题详情：女孩18岁三个月没来月经怎么办？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

如果一个女孩18岁三个月没来月经，可能是由于多种原因引起的，如生活压力、内分泌失调、生殖器官异常等。针对这种情况，以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意饮食健康，避免过度减肥或暴饮暴食，保持良好的心态和情绪。这些都能有助于维护内分泌平衡，改善月经周期不规律的问题。

2、心理调适：面对学习、工作或其他生活压力时，学会调整心态，保持积极乐观的情绪。压力过大会影响身体的内分泌平衡，导致月经周期不规律。

3、就医检查：如果三个月没有来月经，建议去医院进行检查，以了解具体的原因。可能的检查包括B超、激素水平检测等。医生会根据检查结果给出相应的治疗方案。

4、饮食调整：日常饮食中可以适量增加富含铁、钙、维生素等营养元素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等，有助于改善身体状况，促进月经来潮。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来调理月经周期。但必须在医生的指导下使用，不可自行滥用药物。

总之，如果一个女孩长时间没有来月经，应该引起重视并及时就医检查。根据具体情况采取相应的措施，包括调整生活方式、心理调适、饮食调整和药物治疗等。同时，保持良好的心态和乐观的情绪对于身体的健康非常重要。

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