人体缺钾的原因
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
人体缺钾的原因有多种，主要包括以下几个方面：
1、钾元素摄入不足：这是导致人体缺钾的主要原因之一。长时间的饮食不规律，或者是饮食不均衡都可能导致钾元素的摄入量无法满足身体需求。例如，过量食用糖分、忽视蔬果摄入等可能导致钾缺乏。这种情况多见于长期偏食或营养不良的人群。
2、钾元素消耗过多：有些疾病，如肠胃炎、肾小管酸中毒等可能引起消化道排钾过多。再比如周期性麻痹患者可能会经历间歇性的排钾过量等情况。这些都可能使得体内的钾元素水平低于正常。如果长期处于这种排钾过多、无节制排钾的情况下，即便没有明显感到缺钾，也存在很大的健康风险。当腹泻情况出现改善时，血液中的电解质随之发生变化也会引起血钾下降，严重时可能发展为高血容量性低钾血症型中毒现象。这一状况还常见于肺部感染性疾病如感冒的人群。随着他们流汗或发烧，电解质会受到影响，从而引发缺钾现象。此外，长期服用利尿剂也可能导致钾的流失过多。
因此，人体缺钾的原因多种多样，包括摄入不足和消耗过多等各个方面。保持良好的饮食习惯和生活习惯，以及注意治疗潜在的健康问题，都是避免缺钾的重要措施。如出现身体不适的状况应及时就医诊治。
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