总是头晕怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
总是头晕需要查明原因后对因治疗，常见的原因包括贫血、高血压、颈椎病等。
1、贫血：需要在饮食中补充铁元素以及蛋白质的食物改善贫血，例如鸡蛋、动物肝脏等。另外还需多注意休息，避免过度劳累使身体负荷过重。必要时需遵医嘱口服药物治疗，比如硫酸亚铁片、叶酸片等。
2、高血压：需要通过一般治疗调整生活方式改善，如低盐低脂饮食，适当户外运动有助于血压的控制。同时还应遵医嘱口服降压药物治疗，比如非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片等。
3、颈椎病：可以通过按摩的方式减轻颈椎负担，缓解颈椎疼痛以及头晕等症状。如果颈椎病比较严重，还应考虑手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。同时还应搭配神经营养药物来促进神经功能恢复，比如维生素B1片、甲钴胺片等。
此外，睡眠不足也可能导致头晕的症状，建议每天保持足够的睡眠时间并及时休息。若头晕症状持续加重无法缓解，建议及时就医检查并治疗。以上药物的应用需要有医生的指导，不可自行用药。
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