慢性肝炎能吃什么营养品

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问题详情：慢性肝炎能吃什么营养品？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

对于慢性肝炎患者，营养品的选择应当遵循适量、均衡、健康的原则。以下是一些推荐的营养品：

1、蛋白质：慢性肝炎患者可适当增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、蛋等，有助于受损肝细胞的修复和再生。对于消化功能不好的患者，可以选择含有优质蛋白质的营养补充剂。

2、维生素：慢性肝炎患者可选择富含维生素的水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘等。此外，还可以选择复合的维生素和矿物质补充剂，但需要注意不要过量摄入。

3、益生菌：益生菌有助于改善肠道菌群，促进消化和营养吸收。对于肝炎患者来说，适当的益生菌补充有助于缓解消化道症状。

4、抗氧化剂：如维生素E等抗氧化剂，有助于保护肝细胞免受氧化应激的损伤。

5、中药调理：如枸杞、黄芪等中药具有养肝护肝的作用，可适当用于调理身体。

此外，慢性肝炎患者饮食应以清淡、易消化为主，避免高脂、高糖、辛辣、刺激的食物。同时，避免烟酒等不良刺激。在服用营养品之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保摄入的营养品符合个人需要和身体状况。

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