什么药吃了能让人快速睡觉
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
想要快速入睡，可以选择一些药物来帮助缓解疲劳和促进睡眠。以下是一些常见的药物，但请注意，在使用任何药物之前，请务必咨询医生或专业人士的建议。
1、苯二氮䓬类药物：如阿普唑仑、艾司唑仑等，这些药物有助于缓解焦虑和促进睡眠。但是，它们可能会产生依赖性，因此不宜长期使用。
2、非苯二氮䓬类药物：如佐匹克隆和扎来普隆等，这些药物也是常用的安眠药，可以帮助人们更快地入睡。
3、抗组胺药物：如苯海拉明等，这些抗组胺药物通常用于治疗过敏反应，但也可能产生嗜睡的效果。请注意，这些药物的副作用可能包括口干和头晕等。
4、褪黑素类药物：这是一种人体自然产生的荷尔蒙，可以帮助调节睡眠。市面上也有一些褪黑素补充剂，可以帮助人们更快地入睡。
请注意，任何药物都应该在医生的建议和监督下使用。不同的药物可能对不同的人有不同的效果，因此请务必遵循医生的建议，以确保安全有效地使用这些药物。此外，改善睡眠质量还可以通过改变生活方式、放松技巧、保持良好的睡眠环境等方式实现。
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