坐月子能看电视吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
坐月子期间是可以看电视的，但需要注意以下几点：
1、适度观看：坐月子期间需要注意休息，避免过度劳累。看电视的时间不宜过长，避免长时间保持同一姿势，以免对眼睛和腰部产生负担。短时间看电视放松心情是可以的。
2、保持距离：观看电视时应保持适当的距离，避免距离过近导致眼睛疲劳。
3、避免情绪波动：观看电视时，应选择轻松、愉快的节目，避免情绪波动过大，以免影响产后的身体恢复。
4、保持室内光线充足：看电视时，应保持室内光线充足，避免在昏暗的环境下看电视，以免对眼睛造成伤害。
总的来说，坐月子期间可以看电视，但需要注意适度、保持正确姿势、保持良好的情绪以及保持室内光线充足。同时，坐月子期间应更加关注身体恢复和营养摄入，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。
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