儿童腹泻吃什么食物

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问题详情：儿童腹泻吃什么食物？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

儿童腹泻时，饮食调整尤为重要，可以选择以下食物：

1、稀粥、烂面条等淀粉类食物：这类食物易于消化，不会增加肠胃负担，适合腹泻时食用。

2、煮熟的苹果：苹果煮熟后，其含有的果胶和鞣酸能够帮助收敛和减少大便次数。同时，其富含的营养成分也有助于儿童身体恢复。

3、蒸熟的山药或胡萝卜：这两种蔬菜都具有收敛和调理肠胃的功能，有助于缓解腹泻症状。

4、煮得很轻的面条以及清淡的白馒头、白面包等碳水化合物，也有利于消化和减轻肠胃负担。

5、适当食用煮熟的苹果泥和胡萝卜泥等食物残渣较少的食品，有助于减轻肠道负担。同时，应避免食用油腻、寒凉的食物以及水果等生冷食物，以免加重腹泻症状。

另外，在腹泻期间应多补充液体，预防脱水。可以给孩子喝一些淡盐水或者口服补液盐。若腹泻症状较重或持续时间长，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。请注意，以上建议仅供参考，具体的饮食安排还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。

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