预防近视的口诀
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
以下是一些关于预防近视的口诀：
1、眼离书本一尺远，坐姿端正不偏歪。
2、用眼避免长时间，看书学习勤休息。
3、电视距离保持远，电子产品要少看。
4、适当进行远观眺，缓解眼睛疲劳感。
5、饮食均衡营养足，保护视力食物选。
6、户外运动常参与，强身健体视力好。
7、定期检查视力好，近视预防早做起。
8、爱眼护眼要牢记，明亮眼睛看世界。
以上是一些简单的口诀，希望可以帮助大家更好地保护视力，预防近视。请注意，这些方法虽然有助于预防近视，但如果怀疑视力出现问题，请及时咨询眼科医生或专业人士的建议。
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