睡觉出汗是为什么

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问题详情：睡觉出汗是为什么？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

睡觉时出汗的原因可能有以下几点：

1、生理性因素：如果夜间室温较高或者存在被褥过厚的情况，机体为了维持舒适的睡眠环境会增加汗腺的分泌，这种情况无需治疗，去除诱因即可缓解。另外，睡前食用辛辣刺激的食物如辣椒等也容易引起睡觉时出汗的现象。

2、病理性因素：可能是由于阴虚导致盗汗的现象，同时还可能伴随头昏以及睡眠不稳等症状。也有可能是缺钙导致的睡眠质量差引发的多汗现象，还有可能是内分泌失调导致的情况等。若出现这种情况反复出现时建议到正规医院进行相应的检查以确定具体的诱因并及时进行治疗。如有需要可在医生建议下服用药物辅助治疗，例如中成药虚汗停颗粒和知柏地黄丸等。平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果等补充营养。同时注意适当进行体育锻炼以增强体质，同时保证充足的睡眠和休息时间并保持良好的作息规律。并注意避免过度紧张和焦虑的情绪刺激。

总的来说，睡觉出汗的原因可能是多种多样的，需要根据具体情况进行分析和判断。如果是由于病理性因素引起的出汗现象，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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