挑食和偏食有什么区别
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
挑食和偏食都是不良的饮食习惯，它们的选择性和对食物的偏好都可能导致营养不均衡，但它们之间有一些微妙的区别。
挑食主要指的是对某一类食物或某些食物有明显的偏好或拒绝，比如只吃肉不吃蔬菜或者只爱吃甜食。挑食者通常会对某些食物产生强烈的喜好，而对其他食物则不感兴趣或拒绝尝试。挑食的行为可能表现为对某些食物的明显排斥，而不考虑其他营养来源。
偏食则更倾向于对多种食物都有偏好或厌恶，但程度可能较轻。偏食者可能对一些食物有所偏好，但不会像挑食者那样极端，并且也可能接受其他类型的食物。他们可能偏好某种口感或风味的食物，但并非绝对拒绝其他类型的食物。相对于挑食者而言，偏食者更可能在不同类型的食物间寻找平衡。总的来说，挑食比偏食的行为更为明显和极端。
不过请注意，两者都属于不良饮食习惯，应及时纠正儿童的挑食和偏食行为，并引导孩子养成健康的饮食习惯，以促进健康的生长发育。同时应注意根据年龄选择合适的食物和合理的膳食制度，以帮助建立良好的饮食习惯。如果偏食情况较为严重或出现营养不良症状时应及时寻求医生的专业意见和指导。
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