头皮有脂溢性皮炎怎么办

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问题详情：头皮有脂溢性皮炎怎么办？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

头皮脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮瘙痒、红肿、脱屑等症状。以下是针对头皮脂溢性皮炎的应对方法：

1、保持头皮清洁：定期洗头，避免过度使用护发产品，以免加重头皮负担。

2、饮食调整：避免高脂、高糖、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食均衡。

3、药物治疗：可以使用含有酮康唑、水杨酸等成分的洗发水，以及口服维生素B6等。如有严重症状，建议在医生指导下使用药物治疗。

4、避免刺激头皮：避免使用含有刺激性成分的护发产品，如染发剂、烫发剂等。避免过度摩擦头皮，如使用梳子过于频繁等。

5、保持情绪稳定：避免焦虑、压力等负面情绪的影响，有助于缓解头皮脂溢性皮炎的症状。

6、注意生活习惯：保证充足的睡眠，避免吸烟和饮酒等不良习惯。适当运动，增强身体免疫力。

以上方法有助于缓解头皮脂溢性皮炎的症状。如果这些方法不能缓解你的症状或者症状持续加重，请及时就医寻求专业医生的帮助。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯对于预防和治疗头皮脂溢性皮炎都非常重要。

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