女人咳嗽遗尿怎么办

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问题详情：女人咳嗽遗尿怎么办？

精选回答

胡根 副主任医师 呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

女性咳嗽时遗尿可能与多种原因有关，包括压力性尿失禁、尿路感染等。针对这一问题，以下是一些建议：

1、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳倦、规律作息。注意饮食健康，避免过多摄入寒凉、刺激的食物，可适当进行会阴部位的锻炼如提肛运动等。在咳嗽或运动时可适当使用护垫以防尿液失禁。

2、进行盆底肌训练：如凯格尔运动等可以增强盆底肌肉的强度和张力，有助于预防漏尿和改善其他症状。如果没有进行此项锻炼的女性可以在家多进行锻炼来缓解此情况的发生。长期坚持，通常咳嗽时遗尿的情况会逐渐减轻甚至消失。此外，通过调整生活习惯，加强体育锻炼等方法也有助于缓解盆底肌肉松弛引起的尿失禁症状。保持良好的生活习惯有利于缓解尿路感染症状，也有助于改善泌尿系统的健康状况。如果尿失禁的症状仍然没有缓解或恶化，请及时就医咨询专业医生并进行诊断和治疗。尿失禁对女性的生活造成一定的困扰和压力，若长时间不能得到很好的控制则可能出现抑郁、焦虑等不良情绪。因此建议出现尿失禁的女性及时就医诊治并接受专业的帮助和支持。此外需要注意是否有盆腔器官脱垂的现象出现泌尿问题切忌盲目治疗以及滥用药品及时到医院诊断至关重要且能够有效保护身体健康

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