锁骨断裂术后多久可以运动

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问题详情：锁骨断裂术后多久可以运动？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

锁骨断裂术后，恢复运动的时间取决于患者的具体情况，如年龄、健康状况、骨折的严重程度以及手术后的护理等。一般来说，大多数患者需要大约半年时间才能完全恢复运动。以下是一些关键的时间点和建议：

1、术后早期：在手术后的几周内，患者通常需要进行一些轻度活动，避免关节僵硬。此时应避免过度活动以防止对锁骨产生进一步压力。按照医生的建议进行被动和主动的活动是必要的。

2、复查和评估：一般术后几个月需要复查X光片，确保骨折正在愈合。医生会根据骨折愈合情况调整康复计划。通常，轻微的锁骨骨折术后大约三个月可以初步愈合，但完全愈合通常需要更长时间。

3、中期康复：当骨折开始愈合时（大约几个月后），患者可以在医生的指导下进行一些轻度运动和活动。此时可以尝试一些低强度的运动，如游泳或骑自行车。

4、后期康复：在骨折完全愈合后（通常需要半年左右），患者可以逐渐恢复正常运动，包括跑步、举重等。重要的是要循序渐进，避免过度劳累或过度使用受伤部位。

总之，锁骨断裂术后恢复运动的时间取决于骨折的严重程度和患者的康复情况。建议患者在医生的指导下进行康复锻炼，以确保逐步、安全地恢复运动能力。在恢复期间，如有任何不适或疑虑，应及时就医。

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