蜂蜜咖啡能同时饮用吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
蜂蜜和咖啡可以同时饮用。
蜂蜜是一种由蜜蜂生产的天然甜味剂，含有丰富的营养成分，如糖分、维生素和矿物质。咖啡则是由咖啡豆制成，含有咖啡因等成分。将蜂蜜加入咖啡中，不仅可以增加甜味，还可以为身体提供能量。同时，蜂蜜中的糖分有助于减缓咖啡因对胃部的直接刺激，有助于降低出现胃部不适的风险。
但是需要注意饮用量和频率，过量饮用可能会导致胃部不适或影响睡眠。此外，对于某些对咖啡因敏感或存在特定健康问题的人群，建议在饮用前咨询医生或营养师的建议。总之，蜂蜜和咖啡可以同时饮用，但需要适量饮用。
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