咽炎晚上咳嗽的睡不着怎么办
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问题详情：咽炎晚上咳嗽的睡不着怎么办？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
如果因为咽炎导致的晚上咳嗽睡不着觉，可以采取以下措施来缓解：
1、药物治疗：使用针对咽炎的药物，如口服清热解毒、利咽止咳的药物，以及局部使用消炎喷雾剂或含片等，有助于缓解咳嗽症状。具体药物应在医生指导下选择。
2、喝水润喉：多喝水有助于缓解咽喉干燥和不适感，从而减轻咳嗽症状。
3、调整睡姿和室内环境：睡觉时可以选择侧卧或半卧位，有助于缓解咳嗽造成的不适。同时，保持室内空气湿度适宜，避免空气过于干燥刺激咽喉。
4、饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重咳嗽症状。可以适当食用梨、枇杷等有助于润肺止咳的食物。
5、避免过度用嗓：晚上避免大声说话或长时间说话，让嗓子得到充分的休息。
6、止咳方法：尝试一些缓解咳嗽的自然方法，如深呼吸、吞咽冰块等。
7、寻求医疗帮助：如果咳嗽症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，对于因咽炎导致的晚上咳嗽症状，可以通过药物治疗、调整生活习惯、饮食调理等方法来缓解。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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