夏天感冒总是清水鼻涕怎么办

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问题详情：夏天感冒总是清水鼻涕怎么办？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

夏天感冒时总是流清鼻涕，可以采取以下措施应对：

1、适当保暖：避免受凉，避免突然间的冷热交替刺激，以免加重病情。

2、多喝水：有助于缓解感冒症状，促进新陈代谢。

3、注意休息：避免因疲劳而使病情恶化。

4、饮食调理：适量食用清淡的食物，如蔬菜、水果等，避免食用油腻、辛辣的食物。多食用富含维生素C的食物也有助于增强抵抗力，缓解感冒症状。

5、使用药物：如果症状较重，可以在医生的指导下使用抗感冒药物，如感冒灵、连花清瘟胶囊等。针对流鼻涕的症状，还可以遵医嘱使用一些抗过敏药物，如扑尔敏、氯雷他定等。但需注意，药物使用需遵循医生建议，不可盲目自行用药。

6、保持室内空气流通：避免长时间处于封闭的环境中，保持室内空气流通有助于缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

7、保持鼻部卫生：经常清洗鼻腔，避免引发鼻腔感染。

以上建议仅供参考，如果症状持续加重或出现其他不适，请及时就医寻求专业医生的帮助。另外，感冒后的恢复时间因人而异，要根据自身情况合理安排休息时间。

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