喝多了恶心怎么缓解

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问题详情：喝多了恶心怎么缓解？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

喝酒过量导致恶心是常见的现象，可以通过以下方式来缓解：

1、休息与饮水：首先确保环境安全并躺下休息。同时，适量饮水以稀释酒精，有助于加速酒精的代谢和排出。

2、饮食调理：吃一些清淡的食物，如稀饭、馒头等，可以减轻恶心感。还可以适当食用富含维生素的水果如柑橘、苹果等，有助于保护胃黏膜并加速酒精的代谢。

3、药物治疗：若恶心症状严重，可以考虑使用药物治疗。如胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、果胶铋等，可以减少酒精对胃黏膜的刺激。若症状持续不缓解，需要及时就医，医生可能会给予适当的药物如口服或注射纳洛酮等进行治疗。

4、按摩：通过按摩特定的穴位如内关穴等，有助于缓解恶心感。

5、避免诱发因素：避免再次饮酒过量，同时避免食用辛辣、油腻或刺激性食物，以免加重恶心症状。

如果采取了上述方法后症状依然没有缓解或恶化，请及时就医。以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。每个人的身体状况和反应不同，因此需要根据个人情况选择合适的方法来缓解酒后恶心的症状。

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