社交恐惧症的心理是怎么样的
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刘英华 副主任医师 临床心理科
广州医科大学附属第一医院三甲
社交恐惧症是一种情绪和心理障碍，患者在社交场合会感到强烈的不安、恐惧或焦虑。其心理状态主要包括以下几个方面：
1、过度自我关注：社交恐惧症患者往往过度关注自己的表现，担心自己的言行举止会给他人留下不好的印象，因此会在社交场合变得非常紧张。
2、害怕被评价：患者害怕在社交场合出现尴尬或失误，担心被别人嘲笑或批评，所以往往会选择避免社交活动。
3、紧张和焦虑：在社交场合，患者会感到紧张和焦虑，甚至出现心跳加快、出汗、颤抖等身体反应。
4、自卑和自我否定：社交恐惧症患者可能会因为自己的表现而感到自卑和自我否定，认为自己缺乏社交能力或吸引力。
5、回避行为：由于上述心理因素，患者可能会产生回避行为，尽量避免参加社交活动或公共场合，从而进一步加重社交障碍。
需要注意的是，每个人的心理体验可能会有所不同，因此在进行诊断和治疗时，应该根据患者的具体情况进行个体化的评估和处理。如果需要帮助，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
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