茉莉茶的功效与作用

茉莉茶具有多种功效与作用：

1、清热解暑：适合夏天饮用，能够帮助缓解口渴、咽喉肿痛等症状。

2、抗菌消炎：茉莉茶对多种细菌具有抑制作用，如大肠杆菌等，有助于抗菌消炎。

3、抗氧化：富含抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基对身体细胞的损害，从而起到抗衰老的作用。

4、提神醒脑：茶叶中的咖啡碱可刺激中枢神经，起到驱除睡意、缓解疲劳、集中注意力的作用。

5、排毒养颜：茉莉茶中的茶多酚有助于促进新陈代谢，排出体内的毒素和垃圾，保持皮肤健康。

6、减肥降压：其中的茶多酚和儿茶素有助于降低血压和血脂水平，对于预防肥胖和高血压有一定的作用。此外，茉莉花本身就具有理气解郁的作用，可以调节肠胃功能，有助于消化和减肥。

7、调节情绪：其香气能够舒缓神经紧张，缓解压力，使人心情舒畅。