幼儿吃葡萄干桃的营养价值及功效是什么

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问题详情：幼儿吃葡萄干桃的营养价值及功效是什么？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

葡萄干桃是一种加工食品，由新鲜的桃子和葡萄经过晒干、加工而成。虽然加工过程中会损失部分营养价值，但它们仍具有一定的营养价值和功效，特别是对于幼儿来说。

1、营养价值：葡萄干桃和葡萄干都富含糖分、纤维素和一些微量元素。它们含有钾、铁、锌等多种矿物质和维生素，如维生素A和维生素C等。这些营养物质对于幼儿的生长发育和身体健康都有一定的帮助。

2、功效：

促进消化：葡萄干桃中的纤维素有助于促进幼儿的肠道蠕动，有助于消化和排便。

补充能量：葡萄干和葡萄干桃中的糖分可以为幼儿提供能量，帮助他们保持活力。

改善免疫力：其中的维生素C和其他抗氧化物质有助于提高幼儿的免疫力，预防感冒等疾病。

促进视力发育：葡萄干中的维生素A有助于保护幼儿的视网膜，促进视力发育。

补充营养：对于不能摄取到丰富多样食物的幼儿来说，葡萄干桃可以作为营养补充的一种来源。

然而，需要注意的是，葡萄干桃由于加工过程中的糖分浓缩，含糖量较高。对于幼儿来说，过量摄入糖分可能导致肥胖、龋齿等问题。因此，在给孩子食用时，应适量为宜，不能让孩子大量食用。同时，葡萄干桃并不具备治疗疾病的作用，如果有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。

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