戴眼镜时间长了鼻梁上出现小凹痕怎么办
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问题详情：戴眼镜时间长了鼻梁上出现小凹痕怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
戴眼镜时间长了鼻梁上出现小凹痕，是很常见的现象，因为眼镜框架在鼻梁上施加了一定的压力，导致皮肤逐渐适应并产生微小的变化。以下是针对这一问题的一些建议：
1、轮换使用不同重量的眼镜：如果经常佩戴眼镜，可以尝试轮换使用一副轻一点的眼镜框，以减轻鼻梁的压力。
2、适时休息：长时间佩戴眼镜后，适时休息让鼻梁放松，有助于减轻凹痕。
3、使用抗敏硅胶垫：一些眼镜店提供抗敏硅胶垫，可以放置在鼻垫上，增加舒适度和减少压力点。
4、按摩：在摘下眼镜后，可以对鼻梁进行轻柔的按摩，帮助改善血液循环，减缓凹痕的形成。
5、考虑激光矫正手术：如果近视度数较高且符合手术条件，可以考虑激光矫正手术，以减少佩戴眼镜的时间。
6、更换合适的镜框：如果镜框过大或过小，可能会导致压力分布不均，选择适合的镜框有助于改善这一情况。
7、保持皮肤清洁：保持鼻梁部位的皮肤清洁，避免油脂和污垢的堆积，有助于改善凹痕的外观。
请注意，这些方法可能有助于改善鼻梁上的小凹痕，但效果可能因人而异。如果长时间戴眼镜导致鼻梁不适或凹痕持续加重，建议咨询眼科医生或皮肤科医生的建议。
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