红斑狼疮冬天也不能晒太阳吗
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李英楠 副主任医师 风湿免疫科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
红斑狼疮患者确实需要避免长时间暴露在阳光下，但在冬天可以适度晒太阳。
阳光中的紫外线是红斑狼疮的一个主要触发因素，可能导致皮肤损害和疾病恶化。因此，患者需尽量避免长时间在阳光下暴露。在冬季，由于紫外线相对较弱，日照时间也较短，红斑狼疮患者可以在确保防晒措施的前提下晒太阳，比如涂抹防晒霜、穿着长袖衣物和使用遮阳帽等。适量的阳光可以帮助人体合成维生素D，对骨骼健康和免疫系统有益。
然而，每位红斑狼疮患者的光敏感程度不同，对阳光的耐受度也有所差异。因此，患者在晒太阳时需根据自身情况调整防晒措施和时间，如有任何不适，建议及时回到室内并寻求专业医生的建议。
总之，红斑狼疮患者在冬季可以适度晒太阳，但需注意防晒和保护皮肤。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生。
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