慢性萎缩性胃炎如何预防

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问题详情：慢性萎缩性胃炎如何预防？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

慢性萎缩性胃炎的预防主要包括以下几个方面：

1、饮食调节：饮食应清淡易消化，避免辛辣、刺激、油腻的食物，减少油炸食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。同时保持饮食规律，避免暴饮暴食。此外，注意食物卫生，避免进食被污染的食物。

2、生活习惯调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持良好的心理状态和充足的休息。适当进行运动锻炼，增强体质。避免吸烟和过量饮酒。

3、幽门螺杆菌的预防和控制：由于幽门螺杆菌是慢性萎缩性胃炎的重要病因之一，预防和控制幽门螺杆菌感染十分关键。在日常生活中，注意个人卫生，避免与感染幽门螺杆菌的人共用餐具等。如有感染，应积极治疗。

4、药物使用：长期大量服用非甾体类抗炎药（如阿司匹林）可能损伤胃黏膜，引起慢性萎缩性胃炎。因此，应在医生指导下用药，避免盲目服药。某些需要长期服用此类药物的患者，可预防性使用胃黏膜保护剂。

5、定期体检：定期进行胃镜检查有助于及时发现慢性萎缩性胃炎，从而采取有效的预防措施。特别是高危人群（如有家族史、长期饮食不规律等）更应重视体检。

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