来姨妈能吃柚子吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在月经期间可以适量食用柚子。柚子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和纤维素等，具有润肺清肠、补血健脾等功效。适量食用柚子可以帮助消化、增强免疫力，对身体有益。
不过，由于柚子性凉，过多食用可能会影响子宫收缩和经血排出，造成经血排出不畅或痛经等不适症状。因此，女性在月经期间要注意适量食用柚子，不要过量。
总之，对于每个人来说，应根据自身的体质状况判断能否吃柚子或选择适当的食物摄入。如果感到困惑或有任何不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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