宝宝手骨折吃些什么好
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
宝宝手骨折后，为了促进骨折的愈合和恢复，饮食应该注重营养均衡，并适量增加一些有助于骨骼恢复的食物。
1、钙含量丰富的食物：如牛奶、鸡蛋、豆腐等，这些食物富含钙质，有助于骨骼的修复和生长。同时，可以让孩子多晒太阳，有助于钙的吸收。
2、富含维生素D的食物：如鱼肝油、深海鱼等，维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨折的愈合也有积极意义。
3、高蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、瘦肉等，这些食物富含优质蛋白质，有助于身体的恢复和伤口的愈合。
4、新鲜蔬菜和水果：这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体的各种生理功能的正常运转，也有利于骨折的愈合。
5、适当的脂肪摄入：适量的脂肪摄入也对宝宝骨折的恢复有帮助，可以从花生油、核桃等食物中获取。
同时，家长应注意避免让孩子食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以及含糖量过高的食品。在骨折期间，宝宝的饮食应以清淡、易消化为主。
此外，手骨折后还需要注意保持手部固定，避免过度活动。具体的治疗方案需要根据骨折的类型和严重程度来制定，建议家长及时带孩子去医院就诊，听取医生的建议进行治疗和康复。总之，科学合理的饮食加上适当的治疗和康复是宝宝手骨折后恢复的关键。
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